お風呂で「足つぼ」マッサージを極める！
お風呂ポスターに「足つぼ」バージョンが新登場（＾＾）
まずはお風呂での～んびりと、深く考えずに、
自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。
つぼ押し棒があればいいですが、
中指を折り曲げて第二関節で押すなど、硬ければＯＫです。
痛いところを見つけたら、体のどの部分に問題があるのか確認してください。
そこに対応する体の部位が弱っている可能性があります。
痛いのが好きな方は強く。
痛みは苦手なら、気持ちいい範囲の力で構いません。
お風呂からあがったら、
水を沢山飲みましょうね。
そうすることで、老廃物を洗い流す効果がありますよ。
サイズもA2（420×594）で、文字が大きくて見やすいのが特徴です。
